피더시트

1. 양의 수를 세면 정말로 잠이 잘 올까? 잠이 오지 않는 밤에는 양의 수를 세면 도움이 된다고 한다. 정말로 그럴까? 사실 이 방법을 써서 효과를 본 사람은 의외로 많지 않다. 오히려 이 말을 액면 그대로 받아들여 수를 세는 일에 지나치게 집중한 나머지 오히려 정신이 더 말똥말똥해지기도 한다. 그..

국내 최고의 ‘몰입 전문가’ 황농문 서울대 교수는 두뇌가 100% 풀가동 되는 ‘몰입’을 통해서 누구나 ‘천재’가 될 수 있다고 말한다. 어릴 때부터 이런 ‘몰입’을 경험하게 하는 것이 아이를 영재로 만드는 지름길이라고 강조한다. 우리는 최선을 다함으로써 성공한다고 하는데 그렇다면 과연 ..

《암은 세포의 유전자에 손상이 생겨 세포 성질이 정상에서 이탈하는 데서 시작한다. 이후 비정상적인 세포가 자라면서 암 덩어리가 된다. 세포가 비정상적으로 변하는 원인 중 하나는 비타민과 무기질 부족 지방과 독성물질 과다 섭취 등 잘못된 식생활에서 비롯된다. 반면 항암작용이 뛰어난 식품..

국도 77호선. 조금은 생소한 길이다. 흔히 ‘77번 국도’로 불리는 길은 지도를 펴놓으면 바닷가를 따라 가늘게 이어진다. 인천에서 출발한 길은 충남·전라남북도·경상남도를 거쳐 부산까지 총연장 897㎞에 이른다. 고속도로가 동맥이라면 이 길은 우리 국토의 속살을 파고드는 모세혈관같은 존재다...

1. 머리카락은 어디까지 자랄까? 머리카락이 자라는속도는 하루에 약 0.3~0.5밀리미터다. 한달로 환산하면 평균 1.2센티미터, 1년이라면 14.4센티미터다. 사람이 80년을 산다고 할때, 태어나서 한번도 머리카락을 자르지 않는다면 5미터까지 자란다는 계산이나온다. 단, 머리카락에도 수명이 있어서 처음 ..

긁적긁적..... 서늘한 바람이 불어오면서 가려움을 호소하는 사람이 늘고 있다. 메마른 날씨 탓에 피부가 거칠어지는 것은 기본이고, 하얗게 일어난 각질은 긁다 보면 진물에 피가 나기도 한다. 날씨가 추워져실내 난방까지 하다 보니 피부가 쉽게 메마르는 것도 사실. 더욱 피부 보습에 힘써야 하는 계..

1. 바다 위에 새긴 하룻밤 이야기 부산은 항구다. 한낮에는 갈매기 떼가 부산스러운 부두 위 하늘에 우아한 선을 긋고 해질 무렵에는 어선과 화물선이 정박해 숨을 고른다. 팬스타 원나잇 크루즈(Panstar One Night Cruise)는 모두가 잠든, 물살마저 잦아든 시각에 수면을 가르며 길을 나선다. 먼발치에서 바라..

우울증이란... ▶ 우울증은 인간의 기분, 행동, 사고과정, 신체건강을 붕괴시키는 심각한 질병입니다 우울증은 누구나 한번쯤 경험하는 불행감의 감정이 아니며, 사랑하는 사람과의 사별로 인한 강렬한 애도감정과도 혼돈되어서는 안됩니다. 슬픔과 애도는 삶의 스트레스들에 대한 정상적인 반응입니..

“어 왜 이렇게 어지럽지!” 어지럼증은 남녀노소 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 흔한 증상이다. 보통 어지럼증이 느껴지면 빈혈 또는 몸이 허약해진 탓으로 돌리거나 ‘혹시 뇌에 문제가 있는 것은 아닐까’ 염려하는 경우가 많다. 하지만, 어지럼증의 약 80%는 뇌나 혈액 때문이 아니라 몸의 평형기..

다양한 첨단 과학전시물을 직접 보며 작동해보고 체험하면서 과학원리를 익힐 수 있는 국내 최대규모의 국립과천과학관(관장 장기열)이 문을 열었다. 과학 한국 꿈의 공장, 태풍·수학·생태 체험관 등 절반 이상 직접 작동 가능 올 연말까지 무료 입장 정부와 경기도가 4천500억원을 들여 2년 6개월 만..