피더시트

중년이후의 건강이 소중한 이유 인간은 자연에서 태어나 자연으로 돌아가는 자연의 법칙에 순응하며 살고 있다. 태어나고 자라 어느 일정한 시기가 되면 인간의 몸은 스스로 자연으로 돌아갈 준비를 한다는 것이다. 이를테면 노화가 표면적으로 나타나고 결국 죽음을 맞이한다는뜻이다. 하지만 이 과..

전남은 서해와 남해에 이어진 총연장 6431㎞에 이르는 리아스식 해안에 2천여 개의 크고 작은 섬들이 절경을 이루고 있다. 양의 창자보다도 더욱 꼬불꼬불한 해안선을 따라 오염되지 않은 해수욕장들이 점점이 박혀 있고, 먹을거리와 볼거리 또한 풍부하다. 전남에서도 남쪽 바닷가에 대롱대롱 매달려 ..

한 학기가 끝나가는 가운데 아이들이 너무 무거운 책가방을 사용하는등 적절한 책가방 착용을 하지 않는 것이 등 손상과 근육 손상을 유발할 위험이 큰 것으로 나타났다. 최근 로스앤젤레스 아동병원과 서던캘리포니아대학 연구팀의 연구결과에 의하면 아이들의 책가방 무게가 아이들 몸무게의 10-15%..

아이와 함께 냉장고 속 재료를 활용해 맛있는 주먹밥을 만들어보아요. 밥에 갖가지 재료를 넣고 동글동글 뭉치면 손쉽게 완성됩니다. 교육 효과는 물론 편식 습관도 고칠 수 있는 주먹밥 요리를 소개합니다. [ 삼색주먹밥 ] 밑간한 밥을 한입 크기로 동그랗게 빚은 뒤 햄, 오이, 김을 각각 묻혀 만든 주..

조리개와 심도...

아이의 입이 똑바로 다물어지지 않는다거나 치아 사이가 벌어졌을 때 ‘크면 괜찮아지겠지’ 하고 마음을 놓는 엄마들이 많다. 그러나 치아 교정으로 바로잡아 주지 않으면 얼굴 모양이 변하는 것은 물론 원인 모를 각종 통증을 유발할 수 있다. 교정은 발육 속도에 맞춰 특정 시기에 해야 하는만큼 ..

“엄마, 아빠! 우리도 ‘1박 2일’ 캠핑 가요~” 요즘 KBS-2TV ‘해피투게더’의 ‘1박 2일’이 장안의 화제다. 어른 아이 할 것 없이 ‘1박2일’의 팬을 자처한다. ‘나도 어릴 땐 저렇게 텐트 치고 놀았는데…’ 생각할 무렵, 함께 텔레비전을 보던 아이가 “엄마, 우리도 캠핑 가요” 하고 말한다. 그래, ..

▲중국 만리장성 (제작시기: BC 4-AD 7세기) 특징: 만리장성은 중국 역대 왕조들이 북방민족의 침입을 막기 위해서 세운 방어용 성벽. 지도상 연장 길이 2,700km이며, 중간에 갈라져 나온 지선들까지 합치면 총 길이가 약 5,000~6000km로 우주에서 식별 가능한 유일한 인공 구조물. 만리장성은 중국 역대 왕조가..

팝송 ...듣기...가사...해설 I No. Title Singer 8 I Believe I Can Fly R. Kelly 9 Imagine John Lennon 10 I just called to say I love you stevie wonder 11 I'm A Slave 4 U Britney Spears 12 I Lay my Love On You Westlife 13 I Have A Dream ABBA 14 I'm With You Avril Lavigne 15 I'm OK Christina Aguilera 16 I Can Dream Skunk Anansie 17 I'm Your Angel R.Kelly & Celine Dion 18 In These Arms Bon Jo..

1. 칼로리 향상의 주범 셀러리+마요네즈 마요네즈는 셀러리의 단짝 소스로 통하지만 다이어트를 위해 셀러리를 먹으면서 고칼로리의 마요네즈를 찍어 먹는 것은 아무 소용없는 일. 이럴 땐 상큼한 플레인 요구르트를 찍어 먹어 칼로리를 낮추는 것이 좋다. 2. 비타민을 파괴 오이+무 오이와 무를 함께 ..