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비타민 C는 많이 먹을수록 좋다? 올바른 비타민 C 복용법 비타민 C 열풍이다. 한 알에 비타민 C 함유량이 1000mg이 넘는 고용량 비타민제가 날개 돋힌 듯 팔려나가고 있다. 비타민 C가 몸에 좋은 건 사실이지만 뭐든 지나치면 좋지 않은 법. 비타민 C, 얼마나 어떻게 먹어야 할까. Vitamin 1 비타민 C 왜 좋을까 ..

1. 사람의 몸에서 가장 무거운 부분은? 남성과 여성 중 여성이 훨씬 더 물에 뜨기 쉽다. 체지방이 많기 때문이다. 실제로 체중이 많이 나가는 비만 체형인 사람은 언뜻 보기에 가라앉을것 같아도 사실은 물에 잘 뜬다. 그러나 그런 사람의 몸에도 물에 가라앉는 부분이 있다. 치아다. 치아는 물보다 훨씬..

날씨가 추워지면 병원에서 가장 바빠지는 곳 중 하나가 컴퓨터단층촬영(CT)과 자기공명영상(MRI)촬영을 하는 검사실이다. 뇌출혈, 뇌경색 환자들이 부쩍 늘기 때문이다. 검사받기 위해 병원을 찾으면 “CT를 찍어 보자” “MRI 촬영을 한 번 해야 한다”를 얘기를 종종 듣게 된다. 그만큼 CT와 MRI는 우리 ..

과자 진열대 앞에서 떼를 쓰는 아이를 종종 보게 된다. 엄마는 안 된다며 손을 잡아끌고 아이는 몸부림을 치며 매달리기 일쑤다. 평소 얌전했던 아이도 사람이 많은 곳에 가거나 집 안에 손님만 오면 유독 떼쓰기가 심해진다는데, 이럴 때 다른 엄마들은 어떻게 대처할까? ● 집에 와서 생각의자에 앉..

부천은 박물관 도시다. 알콩달콩 재미있는 박물관이 부천 곳곳에 숨어 있다. 세계건축박물관인 아인스월드를 비롯해 로보파크, 활ㆍ만화ㆍ교육ㆍ자연생태ㆍ유럽 자기ㆍ수석ㆍ물 등 다양한 박물관을 통해 책이나 학교에서는 배울 수 없는 생생한 지식을 맛볼 수 있다. 수도권에서 가깝고 버스와 지하..

1. 뱀이 뱀을 삼킬 수 있을까? 뱀은 자기와 길이가 같은 뱀을 간단히 삼켜 버린다. 자기와 덩치가 비슷한 뱀을 사냥하기도 하고 종류에 따라서는 더 큰 뱀이라도 삼킨다. 입 주변 근육을 움직여 천천히 삼키는 것이다. 뱀이 자기보다 몸집이 큰 동물도 삼킬 수 있는 이유는 입이 상하 180도까지 벌어지기 ..

칭찬과 꾸중을 할 때도 요령이 필요하다. 엄마가 아이에게 무심코 던진 한마디가 아이의 평생을 좌우할 수도 있다. 아이를 올바르게 이끄는 칭찬과 꾸중의 기술을 배워보자 칭찬의 기술 1. 칭찬에도 타이밍이 있다 아이가 칭찬받을 만한 기특한 행동을 했다면 그 자리에서 바로 칭찬한다. 그래야 아이..

유독 '암' 환자가 많은 우리나라에서 최근 급격히 뜨고 있는 암이 있다. 바로 '대장암'으로 얼마 전 보건복지가족부는 1999년부터 2005년까지 가장 많은 발생건수는 위암이었지만 증가율면에서는 남녀 모두 대장암이 가장 빠르게 나타났다고 밝힌 바 있다. 대장암의 급증은 환경적 요인이 가장 큰 원인으..

레일 위를 달리는 지상의 크루즈 열차 ‘해랑’이 10월부터 전국을 누비게 될 전망이다. 코레일(사장 강경호)은 장거리 여행객을 위한 호텔식 관광전용열차 레일크루즈 ‘해랑’의 개조작업을 마치고 10월부터 본격적인 판매에 들어간다고 밝혔다. 코레일은 장거리 여행객을 위해 야간에 운행하면서 ..

스트레스란 본래 ‘치다’, ‘자극 또는 충격을 주다’는 의미를 갖고 있는 말한다. 또한 엄밀하게 말하면 스트레스에도 우리가 느끼기에 기분 나쁜 ‘distress’와기분 좋은 ‘eustress’가 있다. 하지만 일반적으로 스트레스는 나쁜 쪽으로 여겨지는 자극들을 말하고 있다. 흔히 일상생활에서 사용하는 ..